Blog1399-10-07T23:04:18+03:30

رانیو بلاگ

نوشته‌ها

اینجا نوشته‌هایی از سازندگان پادکست رانیو یا از همراهان این پادکست، با موضوع‌هایی که به قسمت‌های مختلف رانیو مربوط می‌شوند را می‌توانید بخوانید، شبیه به یک وبلاگ

دونده‌ای که در طول یک مسابقه تقریبا مرده بود با کسی که نجاتش داد خواهد دوید

مهر 10ام, 1400|دسته‌بندی نشده, مقالات|

امسال وقتی تایر مون در خط شروع مسابقه توئین سیتیز ۱۰ مایل[1] باشد خواهد دانست که به لحظه‌ای که ۲ سال پیش در طول همین مسابقه قلبش از کار ایستاد فکر خواهد کرد. اما این بار قوی تر از همیشه است و بخشی از آن به خاطر این است که یکی از کسانی که او را نجات داد این بار

دوی آسان، نوشتن آسان، زندگی آسان

شهریور 29ام, 1400|مقالات|

امروز صبح دلم خواست بدوم. به خاطر دردی که در زانو و مچ پای چپم دارم خیلی اوقات برای خودم حق دویدن را قايل نمی‌شوم. امروز اما رفتم و انجامش دادم. یک دوی آسان که اگرچه همچنان با درد همراه بود اما قادر بودم برای مدت ۳۰ دقیقه آن را حفظ بکنم. در مسیر برگشت کلمه‌ی «آهسته» که روی زمین

مقالات اخیر

دویدن وقتی احساس افسردگی داریم، تجربه‌ای از زندگی در لحظه است

مرداد 13ام, 1399|مقالات|

نادی صبوری: چند وقت پیش، با ذهنی مشغول، در حال اسکرول کردن در اینستاگرام بودم. بی‌حوصله عکس‌ها را نگاه می‌کردم

سایر قسمت‌ها

محتوای پادکست تخصصی و سرآمد ما را کاوش کنید.

بیشتر گوش دهید
Listen to more episodes

جذابیت‌های استفاده از نقشه‌ی کاغذی، کفش تریل رانینگ، برنامه ریزی سال، ماتریس آیزنهاور برای اولویت‌بندی و کوهستان شیرکوه

اردیبهشت 14ام, 1400|پادکست|

Also Available On توضیحات در قسمت بیست و هفتم رانیو، من سهراب، در مورد روش‌هایی گفتم که انجام دادنشون باعث می‌شن صبح‌ها وقتی یه برنامه‌ای دارم بپرم از تخت

با علی‌رضا مهنا؛ ماجراجویی

اردیبهشت 13ام, 1400|پادکست|

همیشه در دسترس است! متن پادکست توضیحات در قسمت ۳۸ پادکست رانیو پای صحبت کسی نشستیم که تجربیاتی منحصر به فرد در ماجراجویی و تلاش برای نزدیک شدن به حد

چهار روایت از استقامت، جدایی، قرنطینه

دی 4ام, 1399|پادکست|

سلام به قسمت سی و ششم پادکست رانیو خوش آمدید این قسمت از پادکست رانیو از یک جهت نوعی بدعت به حساب می‌آید. در این اپیزود علاوه بر «فعالیت استقامتی» از «احساسات» و «روابط» و ابعاد دیگری از زندگی

با نادا؛ درباره نقش ورزش در پذیرش

آذر 25ام, 1399|پادکست|

بالاخره انتظارها به سر رسید و نادا به رانیو برگشت. پس چی بهتر از اینکه مهمون این قسمت خودش باشه و از تجربه‌ی عجیبی که از سر گذرونده برامون بگه. چیزهایی که در این قسمت ازش خواهید شنید: -ورزش

هر هفته خواندنی‌ها و شنیدنی‌های جدید دریافت کن

آدرس ایمیلتان را بنویسید تا محتواهای بیشتری مستقیم به دستتان برسد