Blog1399-10-07T23:04:18+03:30

رانیو بلاگ

نوشته‌ها

اینجا نوشته‌هایی از سازندگان پادکست رانیو یا از همراهان این پادکست، با موضوع‌هایی که به قسمت‌های مختلف رانیو مربوط می‌شوند را می‌توانید بخوانید، شبیه به یک وبلاگ

از مهاجرت غیر قانونی تا عضویت در تیم ملی دوی کوهستان اسپانیا

مهر 13ام, 1400|مقالات|

چند روز پیش کلمه‌ی «دونده» را در موتور جست و جوی گوگل نوشتم تا اخبار جدیدی در این مورد ببینم. چشمم به مطلبی خورد که سرویس جهانی بی بی سی در مورد دونده‌ای به نام زید ایت مالک نوشته بود. قصه‌ی دونده‌ای که به عنوان مهاجر غیرقانونی وارد اسپانیا شد اما حالا به عنوان عضو تیم دوی اسپانیا در مسابقات

دونده‌ای که در طول یک مسابقه تقریبا مرده بود با کسی که نجاتش داد خواهد دوید

مهر 10ام, 1400|دسته‌بندی نشده, مقالات|

امسال وقتی تایر مون در خط شروع مسابقه توئین سیتیز ۱۰ مایل[1] باشد خواهد دانست که به لحظه‌ای که ۲ سال پیش در طول همین مسابقه قلبش از کار ایستاد فکر خواهد کرد. اما این بار قوی تر از همیشه است و بخشی از آن به خاطر این است که یکی از کسانی که او را نجات داد این بار

مقالات اخیر

سایر قسمت‌ها

محتوای پادکست تخصصی و سرآمد ما را کاوش کنید.

بیشتر گوش دهید
Listen to more episodes

قسمت ۴۴: با نازنین متین نیا؛ درباره‌ی کتابش، دویدن، شنا، مبارزه با سرطان

شهریور 27ام, 1400|پادکست, گفتگوها|

  http://www.runyoupodcast.com/pad/Ep44.mp3 آنچه در این قسمت می‌شنوید:-شنا کردن چطور و از کجا وارد زندگی نازنین شد؟-انگیزه‌ی نازنین از نوشتن کتابش چه بود؟-نازنین در مواجهه با سرطان چه دوراهی‌هایی داشت و ورزش چه کمکی به او کرد؟-چرا نازنین در

جذابیت‌های استفاده از نقشه‌ی کاغذی، کفش تریل رانینگ، برنامه ریزی سال، ماتریس آیزنهاور برای اولویت‌بندی و کوهستان شیرکوه

اردیبهشت 14ام, 1400|پادکست|

Also Available On توضیحات در قسمت بیست و هفتم رانیو، من سهراب، در مورد روش‌هایی گفتم که انجام دادنشون باعث می‌شن صبح‌ها وقتی یه برنامه‌ای دارم بپرم از تخت

با علی‌رضا مهنا؛ ماجراجویی

اردیبهشت 13ام, 1400|پادکست|

همیشه در دسترس است! متن پادکست توضیحات در قسمت ۳۸ پادکست رانیو پای صحبت کسی نشستیم که تجربیاتی منحصر به فرد در ماجراجویی و تلاش برای نزدیک شدن به حد

چهار روایت از استقامت، جدایی، قرنطینه

دی 4ام, 1399|پادکست|

سلام به قسمت سی و ششم پادکست رانیو خوش آمدید این قسمت از پادکست رانیو از یک جهت نوعی بدعت به حساب می‌آید. در این اپیزود علاوه بر «فعالیت استقامتی» از «احساسات» و «روابط» و ابعاد دیگری از زندگی

با نادا؛ درباره نقش ورزش در پذیرش

آذر 25ام, 1399|پادکست|

بالاخره انتظارها به سر رسید و نادا به رانیو برگشت. پس چی بهتر از اینکه مهمون این قسمت خودش باشه و از تجربه‌ی عجیبی که از سر گذرونده برامون بگه. چیزهایی که در این قسمت ازش خواهید شنید: -ورزش

هر هفته خواندنی‌ها و شنیدنی‌های جدید دریافت کن

آدرس ایمیلتان را بنویسید تا محتواهای بیشتری مستقیم به دستتان برسد